เพื่อนๆเคยปวดเมื่อยคอหรืออวัยวะอื่นๆตามตัวเวลาใช้อุปกรณ์ IT อาทิ SmartPhone
บ้างไหมครับ บางคนก็ปล่อยมันไปไม่สนใจอะไร แต่บางคน
อยากยืด อยากทำให้มันหายใช่ไหมครับ ถึงแม้บางครั้งจะเป็น
แค่สักพักนึงเท่านั้น และบางคนไม่มีวิธีครับ วันนี้ผมจึงจะมากล่าวถึง
''5 วิธีบริหารร่างกายหลังจากใช้อุปกรณ์ IT เป็นเวลานาน'' ครับ
หวังว่าจะช่วยได้บ้างนะครับ
...
